¿Qué es entrar en piloto automático (Default Mode Network) y porque afecta nuestro desempeño y bienestar?

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EN BUSCA DE ANTARES.

A-Brief-Introduction-to-the-Default-Mode-Network

Si estás esperando en la fila del banco, sentado en el metro o caminado solo por un parque y por alguna extraña razón no has sacado tu celular para checar el face o simplemente este se quedó sin batería, hay un 50% de probabilidad de que tu mente esté divagando hacía algún pensamiento centrado en el pasado o el futuro.

Esta posibilidad se la debemos al Default Mode Network, una especie de piloto automático que heredamos de la evolución y que permitía a nuestros ancestros aprovechar el tiempo libre. Pero claro que en los albores de la humanidad, nuestra especie debía de lidiar con muchas circunstancias y vicisitudes que sencillamente podían significar su supervivencia. Es decir, en simples y llanas palabras, que después de cazar al mamut y ya en su cueva comiendo o descansando, inconscientemente sus pensamientos ya estaban en dónde deberían buscar presas mañana o a dónde…

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