Terapia Gestalt. Condiciones para que una terapia sea efectiva

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Hospital de Día

gestalt efectivaTomar la decisión de iniciar una terapia psicológica, ya sea en Gestalt o de cualquier otra orientación,no suele ser fácil ni tampoco algo que se improvise sin deliberar. Se trata mas bien de un acto meditado. A veces demasiado meditado, por la reticencia natural del individuo a enfrentarse consigo mismo, a remover en los recovecos de la psique, a enfrentarse a lo que durante mucho tiempo –tal vez desde siempre– ha permanecido oculto. También por el miedo a evocar viejos recuerdos que condicionen su presente. Influyen también los recelos a pasarlo mal –promover un sufrimiento– como consecuencia del trabajo realizado en cada sesión, así como la resistencia a desnudarse y mostrarse tal cual se es ante el otro. En suma, influye en grado sumo el miedo a ser juzgado o no ser comprendido, miedo muchas veces asociado al que se siente a hacer cambios consigo mismo.

Hay una serie…

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